Podobno w 80% za nadwagę i kłopoty z chudnięciem są odpowiedzialne geny. Dlatego właśnie jedząc dokładnie to samo i tyle samo jedni mają nienaganną linię, a drudzy tyją na potęgę – ci pierwsi mogą zjeść więcej tłuszczu, cukru lub węglowodanów, a i tak przyswoją tylko tyle ile im potrzeba. Ta sama zasada obowiązuje w aktywności fizycznej: niektórym regularna aktywność fizyczna ekspresowo pomoże schudnąć, dla innych będzie niewystarczająca.
Odpowiedzialne za te procesy geny są powoli odkrywane przez naukowców.
Poddając się pod mikroskop, specjaliści wgłębią się w DNA i wyczytają dokładnie jak nasz organizm funkcjonuje – mając te dane będzie można obrócić takie „niedociągnięcia” na swoją korzyść. Taka spersonalizowana dieta i plan treningowy ma podobno nawet ponad dwukrotnie większą skuteczność niż działanie na chybił trafił.
Będę powoli zgłębiać temat. Inne „genetyczne nowinki” już niedługo 😉
poradnikzdrowegomyslenia 